NHKテキスト体のうちから元気力ＵＰ　体幹エクササイズ

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11:40

体のうちから元気力ＵＰ　体幹エクササイズ

2011.01.12 Wednesday

体のうちから元気力ＵＰ　体幹エクササイズ (ＮＨＫまる得マガジン)

身体能力は継続したトレーニングで

に日々向上します。

年令に関係なく、鍛えることで

身体能力がアップする訓練方法が満載です＾＾

ムック: 80ページ
出版社: 日本放送出版協会 (2010/9/27)

NHKテキスト体幹エクササイズ

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